Llega la tercera receta para un desayuno sano, cargado de vegetales y nutrientes de Adela de Cocinology. A quien hace un par de semanas le pedimos llenarnos de ideas para ti, para que encuentres inspiración para usar nuestros vegetales y todos los productos que tenemos para comer mejor.
Retomamos sus recetas, contándote sobre Cocinology, para que vayas a seguirla. Aunque Adela no era desde el principio cocinera de profesión, su búsqueda de una alimentación vegetariana la llevó a explorar la cocina y ahí empezó a escribir su propio blog, donde compartió su experiencia. Después, estudió cocina y hoy dicta talleres, comparte recetas y toma unas fotos de sus preparaciones que nosotros adoramos y admiramos.
¿Ya viste las otras recetas que nos hizo? Ve y antójate de la frittata con vegetales y del batido verde
Aquí te dejamos con ella y su última receta de este desayuno saludable.
🍞TOSTADAS🥒
- 3 tostadas de arroz tostado
- Queso griego @sanmartinlacteos al gusto
- 2 rabanitos mini @somospomario cortados en rodajas delgadas
- 3 cucamelones @somospomario cortados en rodajas delgadas
- Pétalos de flores comestibles @somospomario
- Aceite de oliva al gusto
- Pepperoncino
🌱PREPARACIÓN🥒:
1. Unta cada tostada con un poco de queso griego.
2. Coloca las rodajas de rábano en una, el cucamelón en otra y los pétalos de flores comestibles en la otra.
3. Rocía un poco de aceite de oliva y decora con brotes de mostaza, sal y pimienta al gusto y un poco de pepperoncino si te gusta el picante.
Recuerda compartirnos tus fotos y preparaciones en @somospomario.
¡Nos vemos pronto en www.pomario.co!
